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一根棉签解决身上各种酸痛,只要1分钟!
发布时间:2018-01-19 浏览:作者:创颖小编  

一天下来也没做什么事

可就是觉得浑身酸痛

是不是要上医院看看?


其实这些酸痛一根棉签就能解决

根本用不着麻烦医生


棉签按足底,酸痛去无影


如果感觉浑身酸痛,不能只知道“头痛医头脚痛医脚”,前胸和背部也需要按摩到,听上去是个很浩大的工程,其实拿棉签按“环轴关节”在足底反射区就行了,几分钟就能解开上身酸痛的结,立马感觉周身无比舒畅。

“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节,位在第一颈椎和第二颈椎之间;其反射区在脚拇趾腹上方1/3的横切线。


刺激此线感觉会像“孙悟空拿掉了金箍圈!”“从隧道走出来眼睛亮了!”会有脑袋豁然清爽的快感!


1

对应部位:环轴关节(1点按压)


刺激拇趾腹前段“环轴关节”的反射区,棉花棒垂直握拿,朝趾尖方向往上按压;慢慢地往横向点按。

2

对应部位:颈椎(1点按压)


拇趾趾腹下方,棉花棒以斜45度角,用力往上按压第1、2关节。

3

对应部位:肩膀(锯齿线)


趾头向外压,先框起“肩膀反射区”外缘,再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。

4

对应部位:脊椎(画线条)


食指握靠棉花棒顶端,在食趾内侧以下到脚底中段长条区,朝脚尖方向“由下往上”推。

5

对应部位:肩胛骨(画线条)


先框起“肩胛骨反射区”,再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线,要画满反射区。

6

对应部位:上身淋巴(画线条)
7

对应部位:手臂(1点按压)


棉花棒与脚垂直,用力按,从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。

脚底贴地板,刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”,像是要将堆积在这里的废物往前推出去。


                             

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